반응형 건강한생각2 인생이 지치고 힘들때 도움이 되는 것들 20가지 살면서 인생이 지칠 때 힘이 되고 도움이 되는 20가지를 소개합니다. #1 조금씩 저축했던 돈 #2 옛날에 다녔던 여행 추억 #3 시간 신경 쓰지 않고 푹 잤던 주말 #4 내가 좋아하는 노래만 고른 플레이리스트 #5 아침에 하는 스트레칭 #6 재밌게 읽은 책 한권 #7 오랜 친구와 나누는 옛날 이야기 #8 조용한 카페에서 마시는 커피 한 잔 #9 내가 좋아하는 달달한 디저트 한조각 #10 친구들과의 술자리 #11 수고한 나를 위한 선물 #12 힘든 하루 끝에 따뜻한 샤워 #13 친구들에게 받는 안부 문자 #14 기다리던 택배 #15 저녁 대중교통에서 바라본 노을 #16 날 위해 먼저 연락해주는 사람들 #17 환하고 밝은 햇살 #18 모든걸 말할 수 있는 한명의 친구 #19 가벼운 산책 #20 또 다시 보.. 건강/건강한 생각 2022. 9. 1. 더보기 ›› 나이 먹어도 젊게 사는 사람들의 습관 7가지 나이 든 나의 모습은 어떨지 가끔 상상해봅니다. 그때는 지금처럼 힘들게 일하지 않고 인생을 즐기며 살 수 있지 않을까 기대도 해봅니다. 요즘 카페에서 친구분들과 커피를 마시며 멋지게 삶을 누리는 어르신분들이 많이 보입니다. 사실 멋지게 나이 드는 법은 따로 있는게 아니라, 하고 싶었던 일들을 지금부터 하나씩 해나가는게 중요합니다. 그리고 건강해야 합니다. 사람들은 노후대비로 돈, 재테크만 생각하고 건강을 대비하는 사람은 드뭅니다. 나이 들어서 돈이 있어도 건강해야 그 돈으로 맛있는 것도 사먹고, 친구들도 만나고 여행도 갈 수 있습니다. 건강하면 소소한 일도 할 수 있습니다. 오늘은 나이 먹어도 젊게 사는 사람들의 습관에 대해 말해보겠습니다. 1. 매일 꾸준히 건강한 음식 먹기 한끼에 2~3가지만 소박하게.. 건강/건강한 생각 2022. 8. 30. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
